Cher(e) ami(e) de la vitalité,
Nous voici à un moment charnière de l’année…
Le puissant Dragon de Bois s’apprête à céder sa place au sage Serpent de Bois.
Cette transition n’est pas un simple changement de calendrier – c’est une métamorphose énergétique profonde qui va affecter votre Qi (énergie vitale) de façon unique.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque animal du zodiaque porte une signature énergétique distincte.
🐉 Le Dragon de Bois (2024) :
Énergie Yang explosive ;
Mouvement vers l’extérieur ;
Transformations rapides ;
Force ascendante.
🐍 Le Serpent de Bois (2025) :
Énergie Yin profonde ;
Mouvement vers l’intérieur ;
Mutations progressives ;
Sagesse intuitive.
Et c’est pour cela que c’est
Un moment crucial pour votre Qi
Et peut-être ressentez-vous déjà ces changements…
Fluctuations d’énergie inhabituelles,
Besoin de ralentir,
Désir de transformation intérieure.
C’est normal.
Votre Qi s’adapte à cette transition.
Alors pour harmoniser votre énergie pendant cette période,
Voici 3 pratiques traditionnelles :
- Commencez par des mouvements amples et dynamiques, comme le Dragon qui vole dans le ciel, en respirant profondément par le ventre. Puis, progressivement, transformez ces mouvements en ondulations plus fluides et contrôlées, comme le Serpent qui se déplace avec grâce. Visualisez votre énergie qui se raffine et se renouvelle, telle une mue énergétique. Cette pratique de 10 minutes chaque matin aidera votre Qi à s’adapter naturellement à ce changement de cycle ;
- Massez doucement ces trois points essentiels pendant 1 à 2 minutes chacun. Le point Zusanli, situé quatre doigts sous la rotule, stimule votre énergie terrestre et votre vitalité. Le point Daimai, sur le flanc au niveau de la taille, aide à la circulation harmonieuse du Qi pendant les périodes de transformation. Enfin, le point Mingmen, sur la colonne vertébrale au niveau des reins, renforce votre essence vitale et votre capacité d’adaptation ;
- Privilégiez les légumes verts de saison (pousses de bambou, brocolis, épinards) qui nourrissent l’élément Bois et soutiennent cette transition. Intégrez des aliments qui nourrissent le Yin comme les poires, les champignons noirs, les algues et les graines de lotus. Pour renforcer votre adaptation, vous pouvez ajouter des herbes adaptogènes traditionnelles comme le Ginseng (avec modération), le Reishi ou l’Astragale. Évitez les aliments trop Yang comme l’alcool, le café ou les épices fortes qui pourraient perturber cette transition subtile.
Grâce à ces 3 pratiques, vous verrez rapidement que cette transition est une opportunité unique.
Car il conserve l’élément Bois tout en transformant sa nature :
Le Dragon de Bois : expansion, croissance rapide ;
Le Serpent de Bois : enracinement, sagesse profonde.
C’est donc le moment idéal pour ancrer vos réalisations de 2024, préparer une évolution plus subtile et transformer la force en sagesse.
Surtout, ne résistez pas à ce ralentissement naturel.
Comme le serpent qui mue, laissez votre ancienne peau énergétique se détacher doucement.
La nouvelle sera plus adaptée à ce qui vient.
Et vous, comment ressentez-vous cette transition dans votre corps et votre esprit ? Partagez votre expérience en commentaire ici.
Avec bienveillance,
Arnaud Hua